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22 abr. 18
Diario de 몽글이팬, 22 abr. 18
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다들 주말 잘 보내셨나요~~~?!
혹시 찐 단호박 칼로리 아세요?! 네이버랑 너무 차이가 나서 헷갈리네용😭
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, 22 abril 2018:
635 kcal
Grasa: 17,98g | Prot: 25,62g | Carbh: 91,63g.
Desayuno:
매일 아몬드브리즈 오리지널, 군고구마.
Almuerzo:
귀리, 서울우유 저지방우유, 사조 사조안심닭가슴살, 이마트 방울토마토, 한성기업 크래미진, 호밀빵.
Cena:
유과.
Pasa Bocas / Otros:
허쉬 키세스 크리미 밀크아몬드, Green Nut 매일매일 건강채움.
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Comentarios
국산 단호박은 100그람에 66이라고 알고 있어요!
22 abr. 18 por el miembro:
rkwmdk32
저도 궁금해요. 66도 았고 30도 있던대요
22 abr. 18 por el miembro:
무협녀
66용ㅎㅎ저단호박식단중인데 헬스장에서 백그람이 70 이하로보면된다햇어용!
22 abr. 18 por el miembro:
뚜뚜아
다들 감사해영😄 좋은 밤 보내세용😆
22 abr. 18 por el miembro:
몽글이팬
단호박은 혈당지수가 꽤 높아요~ 먹으면 인슐린 분비로 당뇨환자에겐 적당한양 먹는게 효과지만 다이어트로는 조금만 먹으면 좋지만 1/4 보다 더 먹으면 비추비추!!!
23 abr. 18 por el miembro:
고요미
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