Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2018
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1872 kcal
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Grasa: 68,08g | Prot: 90,98g | Carbh: 227,79g.
Desayuno: Kinder Brioss, Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik in Polvere, Zucchero. Almuerzo: Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Patatine Fritte, Pasta alla Carbonara, Mela, Panino Bianco Morbido. Cena: Carne di Vitello, Arance, Panino Bianco Morbido, Coop Focaccia Farcita, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale. Pasa Bocas / Otros: Mela. más...
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2549 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, camminata 4,2 km/h - 2 horas, Ver TV - 3 horas, Lectura - 5 horas, Conduciendo - 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de marco7x
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