Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2018
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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867 kcal
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Grasa: 30,74g | Prot: 84,22g | Carbh: 69,26g.
Desayuno: Сердце Говяжье, Бабушкина Крынка Кефир 3,3%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Лук. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Морковь. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бабушкина Крынка Кефир 3,3%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Вареное Яйцо. más...
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2262 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Limpieza - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 70 kg a la Semana
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Peso Histórico de mitya_11_06
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