Diario de Terenez, 22 abr. 18

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Guten Morgen und einen wunderschönen Sonntag euch allen

74,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg. Aún para ir: 0,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 abril 2018:

285 kcal

Grasa: 9,95g | Prot: 6,38g | Carbh: 43,96g. Desayuno: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Alsan Alsan-S, Kaffee mit Milch, Roggenbrötchen. más...

3594 kcal

Ejercicio: Caminata Nórdica - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Correr - 10/kph - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas. más...

Ganando 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Guten Morgen, wie schön. 🌞

22 abr. 18 por el miembro: Levka...

Guten Morgdn

22 abr. 18 por el miembro: fischi2

Bonjour! 🙋

22 abr. 18 por el miembro: Luise Freiheit

Guten Morgen. Schönes Bild wie immer.😎🌻

22 abr. 18 por el miembro: schnorra

moins, sehr schön. wo steht die kirche?

22 abr. 18 por el miembro: mbkrebs

Oh man. Fernweh!

22 abr. 18 por el miembro: xVax

😳 wie schön...

22 abr. 18 por el miembro: Sabi1965


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