Diario de AlexShnaidr, 22 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2018
82,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 abril 2018:
1491 kcal Grasa: 39,04g | Prot: 98,32g | Carbh: 180,50g.   Desayuno: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белковый Омлет. Almuerzo: Свиной Бульон, Приготовленные Грибы, 4 Сезона Гювеч. Cena: Банан, Милава Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Кекс с Изюмом, Subway Саб с Индейкой, Перепелиное Яйцо, Красное Яблоко, Банан, Милава Творог 5%. más...
2082 kcal Ejercicio: Descansando - 24 horas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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