Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2018
|
63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1776 kcal
|
Grasa: 61,78g | Prot: 101,99g | Carbh: 216,62g.
Desayuno: Кофе, Банан, Славянские Традиции Творог 4% с Начинкой Вишня, Lactica Греческий Йогурт. Almuerzo: Гречка Вареная, Авистрон Икра Окуня, Помидоры. Cena: Champion Чернослив без Косточек, Кофе, Оливковое Масло (Первого Отжима), Тушеные Овощи. Pasa Bocas / Otros: Русский бисквит Коржи Бисквитные, Красное Яблоко, Кофе, Сыр Пармезан (Твердый), Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Апельсиновым Соком, Красная Цена Тыквенные Семечки, Шармель Пастила. más...
|
|
2336 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 48 minutos, Sauna - 1 hora, Zumba - 1 hora, Descansando - 13 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Gagavira
|