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Eine Woche krank, sprich kein Fitnessstudio 😭 hoffe das jetzt nicht zu viel muskelmasse dabei war.
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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945 kcal
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Grasa: 41,16g | Prot: 112,06g | Carbh: 25,04g.
Desayuno: Barney's Best Creamy Peanut Butter, ESN Iso-Whey Hardcore - Blueberry Cheesecake. Almuerzo: Lidl Kochschinken, Mühlen Gold Eiweißbrot. Cena: ESN Micellar Casein - Raspberry. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Omega 3, Clarky's Feinste Nusskern Mischung. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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