Diario de AlexShnaidr, 21 abr. 18

Затарился основными продуктами на неделю. Мясо (индейку) покупаю отдельно. Кто может дать совет - вписывается ли белая фасоль в томатном соусе (79 ккал, Б.4,7 Ж.0,2 У.12,9) в концепцию правильного питания и сброса веса?

Ver Calendario de Dieta, 21 abril 2018:
1082 kcal Grasa: 34,25g | Prot: 83,15g | Carbh: 108,94g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Перепелиное Яйцо. Almuerzo: Сибирское Здоровье Питательный Коктейль. 100% Натуральный Заменитель Питания — Body Compliment, Кофе, Subway Саб с Индейкой. Cena: Кефир 1%, Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свиной Фарш (Приготовленный). Pasa Bocas / Otros: Яблочный Сок. más...
2054 kcal Ejercicio: Durmiendo - 6 horas, Descansando - 18 horas. más...

65 Seguidores    Apoyo   

21 a 40 de 57
Comentarios 
Я нигде не вижу( 
21 abr. 18 por el miembro: Irina-Raduga
Ирина это опять знак. Значит вам не надо 😁 
21 abr. 18 por el miembro: MichaelMSK
Сколько написали!)😉☝️ Непривычно отвечать без персонализации, отвечу всем сразу:) 1. Яйца продаются в МЕТРО, я их там беру. Бутылка 0,5 л (18 яиц) стоит 107 рублей. Есть 1л., вдвое дороже. Как выше писали - удобно, ибо желтки я не ем. 2. Стул хороший😂 Просто была акция на бумагу, не взять было грешно) 3. Молоко тоже было по акции, поэтому брал упаковку сразу. Вообще, я всегда беру упаковку, хватает надолго. Чистое молоко не пью,на 1/2 с водой добавляю в питательный коктель, поэтому 1л. уходит за пару дней. 
21 abr. 18 por el miembro: AlexShnaidr
Яйца в бутылках продается (я про МЕТРО) в отделе яиц, это где сыры, молочка, творог и т.д. 
21 abr. 18 por el miembro: AlexShnaidr
яйца в бутылке ))) надо в нашем Метро поискать )) 
21 abr. 18 por el miembro: flowerslife1985
Советую молоко брать с меньшим сроком годности, ибо то, которое может храниться от 6 мес. уже не молоко 
21 abr. 18 por el miembro: Iron_mother_
Вы абсолютно правы! Молоко в таких пакетах это одно название - даже в открытой упаковке оно может не киснуть неделями( 
21 abr. 18 por el miembro: AlexShnaidr
Если в составе сахар то не вписывается) 
21 abr. 18 por el miembro: Tatyana_Pashina
А как считать это жидкое яйцо? В граммах или мл ?  
21 abr. 18 por el miembro: Nastya Uk
Как считать белок из бутылки? Производитель указывает в 100 гр. Калории, ккал: 44 Белки, г: 11.1 Жиры, г: 0.0 Углеводы, г: 0.0 
21 abr. 18 por el miembro: AlexShnaidr
Ага, теперь плнятно, чоо в граммах. Себе что ли тоже купить такой...🤔 
21 abr. 18 por el miembro: Nastya Uk
Не боитесь такие яички брать ? 
21 abr. 18 por el miembro: tanya2580
Попробуйте, возьмите) Мне нравится - вот сейчас готовлю паровые котлы - открыл бутылку, плеснул в фарш белка и всё - ни отделять желтки, ни гадать и бороться с жабой по поводу куда деть желтки) А жарить и варить тоже не сложно - я варю на паровой бане, или в глубокую миску (ковшик) вылить белок, миску в кастрюльку с водой и на огонь. 
21 abr. 18 por el miembro: AlexShnaidr
Боюсь ли? Пока тьфу тьфу ничего не случилось) Конечно, стоит учитывать, что это ультрапастеризация, возможно, что-то в пищевой ценности и уменьшилось. Но не думаю, что обычная варка обычного яйца чем-то лучше) 
21 abr. 18 por el miembro: AlexShnaidr
По сахару в продуктах - конечно это не есть хорошо, но стараюсь их употреблять (если неизбежно) в периоды активности. 
21 abr. 18 por el miembro: AlexShnaidr
Конечно вписывается, во вкусняшках не надо себе отказывать 
21 abr. 18 por el miembro: hosterse
Мне кажется, что такое "Удобно Яйцо" изготавливают из разбитых при транспортировке яиц! :( Это называется кажется тек и очень дешево стоит, т.к. кто его купит то?? 
21 abr. 18 por el miembro: DPN15K
Есть производства на которых нужен только желток. Майонез например. ☺ 
21 abr. 18 por el miembro: MichaelMSK
У меня вписывается) часто говядину с покупным лечо делаю. Вы же не пельмени в майонезе купили) 
21 abr. 18 por el miembro: Mayakovskaya1
Фига се вы кулинар.  
21 abr. 18 por el miembro: Nastya Uk

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de AlexShnaidr


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.