Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2018
|
81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1748 kcal
|
Grasa: 56,40g | Prot: 92,88g | Carbh: 205,16g.
Desayuno: Nespresso Кофе, Сыр Пармезан (Твердый), Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: ЭГО Йогурт Греческий Greek, Помидоры, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Куриные Грудки (Запеченые), Вода с Лимоном, Пискаревский Сметана 15%, Кабачковые Оладьи. Cena: Пискаревский Кефир 1%, Глинтвейн, Овощи Гриль. Pasa Bocas / Otros: Окей Мёд Натуральный Цветочный Высокогорный, La Pina Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Пискаревский Кефир 1%, ЭГО Йогурт Греческий Greek. más...
|
|
2273 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, гимнастика - 9 minutos, Descansando - 13 horas y 51 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de know-all
|