Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2018
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111,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 22,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1457 kcal
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Grasa: 51,65g | Prot: 100,46g | Carbh: 150,80g.
Desayuno: Saint Albray Französischer Weichkäse, Kamps Mehrkornbrötchen, Gekochtes Ei, Milbona Speisequark 20% Fett, Hauchfein Schinken Gebacken, Kronenbrot Bauern Schwarzbrot, Salatgurke, Cocktailtomaten, Kohlrabi, Kresse. Almuerzo: Aldi Bio Fruchtquark Himbeere. Cena: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Real Quality Lachsfilet ohne Haut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Kohlrabi, Cocktailtomaten, Salatgurke. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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