Diario de tokitwi, 21 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2018
55,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 abril 2018:
1866 kcal Grasa: 103,31g | Prot: 110,91g | Carbh: 120,85g.   Desayuno: Milbona Edam, Florette Batavia, Monique Ranou Jambon, Bio Village Beurre Doux, Celnat Galériens Riz Sarrasin Algues, U Ossau Iraty, Cauvin Huile d'olive, Monoprix Bio Œufs Frais. Almuerzo: Puget Huile d'olive Vierge Extra, Bio Village Steak Haché , Biorganica Salsa Rustica Olives Et Câpres , Auchan Pain Hamburger (82,5g), Les Croisés Edam, Nestlé Chocolat Dessert Corsé, Gala Apples, Daddy Cassonade Pure Canne, Bio Village Beurre Doux, Francine Farine Fluide, Auchan Noisettes en Poudre, Bio Village Carottes . Cena: Biorganica Salsa Rustica Olives Et Câpres, Florette Batavia, Tomatoes, Direct Producteurs Mélange Salade, Petit Navire Thon au Naturel, Cauvin Huile d'olive. más...
1879 kcal Ejercicio: Limpieza - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Tienda de Comestibles - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansando - 11 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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