Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2018
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1466 kcal
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Grasa: 94,93g | Prot: 71,96g | Carbh: 88,07g.
Desayuno: Cheerios, Whole Milk, Coffee with Cream. Almuerzo: Sour Cream, Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Cilantro, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Tomatoes, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) . Cena: Toasted Garlic Bread, House Salad, Mozzarella Cheese, Eggplant Parmigiana. Pasa Bocas / Otros: Almonds. más...
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2458 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 9 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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