Diario de Midasik, 20 abr. 18

делали сегодня с дядей блинчики. ни разу не пп, конечно.
на 100 грамм вышло 227 калорий, но на ужин я их покушаю *-*
но пока что сейчас не ужин - я кушаю салатик. потом тренить. эх, вот она - сила воли и желание быть стройной.
год назад я бы умяла половину этой тарелки, да еще и с сахаром, но не сейчас. сейчас - строго все по расчёту рск. всем бобра!)

---

1724 kcal

Grasa: 63,09g | Prot: 116,68g | Carbh: 178,73g.   Desayuno: Грецкие Орехи, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Молоко (Цельное Молоко), Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое. Almuerzo: Милка Шоколад с Печеньем, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Молоко (Цельное Молоко), Зеленый Лук, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Блинчики, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps. más...