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1482 kcal
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Grasa: 72,97g | Prot: 148,12g | Carbh: 56,00g.
Desayuno: Nestlé Requeijão Cremoso, Parmalat Leite Semi Desnatado, Ovo Mexido. Almuerzo: Abacate, Sadia Queijo Mussarela (40g), Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Batata Inglesa Cozida, Aurora Linguiça Toscana, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Integralmedica Super Whey 100% Pure, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Quaker Farelo de Aveia. más...
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Peso Histórico de Eli.cerqueira
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