Diario de leratull, 20 abr. 18

1235 ккал на весь день🔥
🍚🍬завтрак:манная каша+чио рио
🌯🌽обед 1:овощной микс+тыквенное пюре
🍏🍞перекус:яблоко+два хлебца
🍗🍆обед 2:куриные котлетки на пару+греча+брокколи+капуста белая
🍦🍼ужин:натуральный йогурт

---

1399 kcal

Grasa: 47,22g | Prot: 34,71g | Carbh: 210,51g.   Desayuno: Очищенные Семена Подсолнечника, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Манная Каша на Молоке. Almuerzo: Фабрика Грез Мороженое Пижон. Cena: Геркулес Овсяные Хлопья, Любятово Хлопья Кукурузные, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Очищенные Семена Подсолнечника, Bio Max Био-Йогурт Натуральный. Pasa Bocas / Otros: Картошка Вареная, Морковь, Капуста Белокочанная, Свеклы, Лента Хлебцы Ржаные, Фруто Няня Тыква с Мякотью, Окей Яблоко Грени Смит. más...