Решила попробовать БУЧ 3/1. Сегодня второй белковый день - весь день хочется есть ). Подсела на тунца, очень вкусно. Курица уже надоела. Что то бы ещё включить интересное и вкусное.
|
1033 kcal
|
Grasa: 51,20g | Prot: 127,70g | Carbh: 8,19g.
Desayuno: Куриные котлеты, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Fish House Тунец Салатный в Масле. Almuerzo: Простоквашино Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Fish House Тунец Салатный в Масле, Омлет. Cena: Куриные котлеты. más...
|
|
314 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 9 minutos, Apple Health - 22 horas y 51 minutos. más...
|
|