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nici003
Diario
19 abr. 18
Diario de nici003, 19 abr. 18
Perfil de nici003
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Wünsche euch zusammen einen schönen sonnigen Tag und viel Spaß 🍀 🎉
80 kg
Disminuído hasta ahora:
12,4 kg
.
Aún para ir:
21 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 abril 2018:
959 kcal
Grasa: 47,79g | Prot: 61,13g | Carbh: 63,30g.
Desayuno:
Gutes Land Quarkiger Genuss Erdbeere.
Almuerzo:
Cucina Calamari, Time To Taste Salat Hähnchen & Mais.
Cena:
REWE Sandwich Eis.
más...
3028 kcal
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Tareas del Hogar - 5 horas y 20 minutos, Descansando - 8 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
16 Seguidores
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Comentarios
Guten Morgen. Chillen heute.🦋🐝🌻🌞
19 abr. 18 por el miembro:
schnorra
Guten Morgen🐞🐝🐦
19 abr. 18 por el miembro:
Levka...
Guten Morgen 🌞🌞💐
19 abr. 18 por el miembro:
MoFu27
Guten Morgen☕ ,die 7 ist bald da super👍😄🙋
19 abr. 18 por el miembro:
emmra
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