Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2018
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1640 kcal
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Grasa: 53,58g | Prot: 77,46g | Carbh: 237,48g.
Desayuno: Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Banana, Green Tea, Coffee, Banana. Almuerzo: Indomart Tempe Mendoan, Gado Gado. Cena: Fried Tofu, Tempeh, Siomay, Fried Tofu, 100% Whole Wheat Bread, 100% Whole Wheat Bread. Pasa Bocas / Otros: Garuda Kacang Atom Pedas, Watermelon, Mango, Low Calorie Lemonade, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de yudokay
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