|
Привет.Сегодня я на полу-разгрузке или на полу-ПП.
Утром бегала и вечером тоже,а также тренировалась на ул.тренажерах и ходила долго.
Завтра у меня только очень-очень плотный завтрак.Миску овсянки на кефире и банан.
Я уже сидела на такой диете.Мне помогало.
|
294 kcal
|
Grasa: 0,98g | Prot: 1,72g | Carbh: 76,75g.
Desayuno: Кофе, Яблоко. Almuerzo: Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Пепси Пепси Дикая Вишня. más...
|
|