Diario de GravyBoat, 18 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2018
100,6 kg Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.    Aún para ir: 10,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 abril 2018:
2525 kcal Grasa: 112,38g | Prot: 83,75g | Carbh: 194,90g.   Desayuno: Coffee with Cream, Egg, Cheese and Sausage on Biscuit. Almuerzo: Unsweetened Iced Tea, Raising Cane's Crinkle Fries, Raising Cane's Cane's Sauce, Raising Cane's Chicken Fingers. Cena: North Coast Brewing Company Old Rasputin Russian Stout. Pasa Bocas / Otros: Whataburger French Fries (Medium), Whataburger American Cheese Slice (Large), Whataburger Whataburger. más...
3653 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Bailando (Paso Lento) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 4 horas. más...
Perdiendo 4,1 kg a la Semana



     
 

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