Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2018
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57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1142 kcal
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Grasa: 55,48g | Prot: 59,42g | Carbh: 104,21g.
Desayuno: Banana Nanica, Café (Infusão), Ovo Frito. Almuerzo: Airon Paçoca sem Adição de Açúcar, Ameixas, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Pepino Japonês, Ovo Frito, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Yoki Polvilho Azedo, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Pasa Bocas / Otros: Leve Crock Granola sem Adição de Açúcar, Batavo Iogurte Pense Zero Mamão. más...
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2027 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 19 minutos, Tabata - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Limpieza - 1 hora, Descansando - 13 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Joice Leh
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