|
Результат до и после)))
|
1497 kcal
|
Grasa: 46,67g | Prot: 103,70g | Carbh: 165,19g.
Desayuno: Орехи Кешью, Ашан Сыр Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Хлеб Черный, Куриная Грудка на Пару, Салат Овощной, Макфа Макароны Отварные. Cena: Куриная Грудка на Пару, Салат Овощной, Макфа Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Alpro Овсяное Молоко, Салат Овощной, Куриная Грудка на Пару, Макфа Макароны Отварные. más...
|
|
3264 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 1 hora, Montañismo - 4 horas, Estudiar - 5 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
|
1 a 20 de 57
 Comentarios
А где ДО и где ПОСЛЕ? Оба результата 🤢🤮
18 abr. 18 por el miembro: Рита M
|
18 abr. 18 por el miembro: хедишка
|
Тогда после какой то кощей!!!
18 abr. 18 por el miembro: Рита M
|
18 abr. 18 por el miembro: ElenaSokolovaA
|
Набрать теперь мышечной массы надо по любому и будет 👍🏽
18 abr. 18 por el miembro: iz.b22
|
Воу! Круто!
На дефиците худел? Можно узнать рост?
18 abr. 18 por el miembro: Akai_Hi
|
Симпотычный стал прям 🌚))))))
18 abr. 18 por el miembro: Blerkdkdod
|
Круть!!! Молодец!!!!респект!!))) так держать...
18 abr. 18 por el miembro: elenkam86
|
Симпатичный парнишка😊, теперь мышечную массу набирай ..)))
18 abr. 18 por el miembro: APRILEA
|
18 abr. 18 por el miembro: Irina-Raduga
|
18 abr. 18 por el miembro: natankm
|
18 abr. 18 por el miembro: wyshira
|
18 abr. 18 por el miembro: bosdan0706
|
Такой лапочка был "до"
С щечками
Чудо прям 😍😍😍😍
18 abr. 18 por el miembro: Анна Скоробач
|
Я вот и хочу обратится к вам,какой посоветуете протеин,гейнер,витамины?А то потерял 60кг
18 abr. 18 por el miembro: bosdan0706
|
Слушайте женщины, видно же, что парень молодой до 20 лет, а тут сразу комменты: девочка или оба результата фу... ПАРЕНЬ Молодец сбросил лишнее, а сейчас в зал пойдёт! Он же не написал, что достиг идеала. Налетели тут. Ирина радуга... Когда кажется... Мимо проходят
18 abr. 18 por el miembro: Aleenka7
|
Красавчик теперь) теперь только подкачаться чутка и вообще секси будешь 👍🏻
18 abr. 18 por el miembro: svetlana_veselova
|
18 abr. 18 por el miembro: lorik41
|
Молодец! Теперь спорт, и всё наладится👍
18 abr. 18 por el miembro: Аnchutка🦇
|
18 abr. 18 por el miembro: Deseyn
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bosdan0706
|