Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2018
|
82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 22,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1800 kcal
|
Grasa: 67,50g | Prot: 134,06g | Carbh: 169,50g.
Desayuno: Вологодская Мануфактура Яблочный Сыр с Грецким Орехом и Корицей, Стародворские Колбасы Сосиски Мясные Молочные Вязанка, Котлета Домашняя, Пшеничная Каша, Кофе с Молоком, Славянка Конфета Шоколадная, Вареное Яйцо. Almuerzo: Омлет с Молоком, Куриная Грудка Отварная. Cena: Кабачок, Минтай, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Pasa Bocas / Otros: Красная Цена Сыр Российский 50%, Красное Яблоко. más...
|
|
2290 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sofahka
|