Diario de renner99, 18 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2018
100,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 10,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 abril 2018:
1923 kcal Grasa: 111,39g | Prot: 106,89g | Carbh: 118,34g.   Desayuno: Lindenhof Gouda, Aldi Brötchen, Ja! Würfelzucker, Cappuccino. Almuerzo: Chili Con Carne mit Bohnen. Cena: Vollmilch, Senf, Weizenbrötchen, Salami. Pasa Bocas / Otros: Seeberger Mandeln. más...
2448 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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