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DIE Herausforderung beginnt - jobbedingt werde ich jetzt etliche Tage nur am Schreibtisch sitzen: Naschibox ist vorbereitet - Durchhalten, in drei Wochen ist diese Phase vorbei!
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1364 kcal
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Grasa: 31,51g | Prot: 71,26g | Carbh: 200,02g.
Desayuno: BackWerk Börek Spinat, Kresse, Kohlrabi, Aldi Paprika Rot, Linessa Körniger Frischkäse Light, Cocktailtomaten, Möhren, Salatgurke, Kronenbrot Bauern Schwarzbrot, Hauchfein Schinken Gebacken. Almuerzo: Ehrmann Quarkcreme Qjo Erdbeer. Cena: Chi Wan Sweet Chili Sauce, Reis (Gekocht), Line Hackfleisch Gemischt 30% Weniger Fett, Gelbe Paprika, Aldi Passierte Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Kohlrabi, Salatgurke, Möhren, Gelbe Paprika, Cocktailtomaten. más...
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