Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2010
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1576 kcal
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Grasa: 55,00g | Prot: 83,42g | Carbh: 179,27g.
Desayuno: Baby Spinach, Cucumber (with Peel), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Toasted Whole Wheat Bread (Commercial) , Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Vitamin Water Revive Fruit Punch, Chicken Breast (Skin Not Eaten), One minute Stir Fry. Cena: Spicy Sticky Pork Rashers, One minute Stir Fry, White Rice (Long-Grain, Cooked) . Pasa Bocas / Otros: Fried Chicken Wing No Coating, Single Serve Plain Crinkle Cut Chips, Coffee with Skim Milk and Sugar. más...
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2599 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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 Comentarios
You're doing great!! Keep it up :)
14 abr. 10 por el miembro: Shna99
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Good job, that what I usually snack on when I know I will not be able to eat for a while... Keep up the good work! :)
14 abr. 10 por el miembro: Cookiemh
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14 abr. 10 por el miembro: julie13
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Woo hoo! Down down down, good job!
15 abr. 10 por el miembro: busymary
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Peso Histórico de Mangrovejane
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