|
Обед✅
|
1579 kcal
|
Grasa: 68,36g | Prot: 75,45g | Carbh: 167,89g.
Desayuno: Edite Bibite Арахисовая Паста Мягкая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Каждый День Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Малина, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Almuerzo: Главпродукт Паштет, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Редис, Огурец (с Кожурой), Каждый День Фарш Индюшиный, Гречка. Cena: Каждый День Кефир 1%, Edite Bibite Арахисовая Паста Мягкая, Мария Печенье, Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде , Каждый День Фарш Индюшиный, Главпродукт Паштет, Каждый День Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Морковь, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Pasa Bocas / Otros: Edite Bibite Арахисовая Паста Мягкая, Творог 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ашан Банан, Bonfesto Рикотта Лайт, Чай, Правильные Сладости Пастилки Яблочные. más...
|
|
1810 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 41 minutos, Circuito de Entrenamiento - 8 minutos, Saltar la Cuerda - 2 minutos, Descansando - 14 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nastya_b21
|