Diario de Аленка52, 17 abr. 18

Вчера начала прыгать на скакалке. Как показывает вес - не зря))

119,6 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg. Aún para ir: 20,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

Comentarios

Странный вопрос), но много прыгали?)

17 abr. 18 por el miembro: Мо Юми

Сколько прыгали?)

17 abr. 18 por el miembro: anastasya_2029

Сколько по времени прыгайте ? Или сколько раз ?

17 abr. 18 por el miembro: karlinaks

С таким весом это опасно для коленей. Мне кажется лучше более умеренные нагрузки. Ходьба с Лесли Сансон например.

17 abr. 18 por el miembro: Cat in red

Поверьте моему опыту, прыжки в таком весе до добра не доведут. Скачайте шагомер или купите браслет,постепенно увеличивая. Сама так худею)

17 abr. 18 por el miembro: katerinka5'

Пожалейте себя, свои ноги и сердце

17 abr. 18 por el miembro: trutrue


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Аленка52