|
Вхожу в достигнутый до отпуска вес. Ура!
|
57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1392 kcal
|
Grasa: 58,50g | Prot: 69,98g | Carbh: 151,66g.
Desayuno: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Магнит Банан, Чудо Зернышко Овсяные Отруби, Кофе, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%. Almuerzo: Сыр Российский, Якобс Кофе 3 в 1, Яшкино Вафли с Халвой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Cena: Кефир 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Pasa Bocas / Otros: Коркунов Конфета, Лимон, Мёд, Авокадо Авокадо, Мультизерновой Хлеб. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de milesya3443
|