Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2018
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1573 kcal
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Grasa: 63,96g | Prot: 60,62g | Carbh: 213,86g.
Desayuno: 100% Whole Wheat Bread, Garuda Kacang Atom Pedas, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes). Almuerzo: Fried Tofu, Gado Gado. Cena: Fried Tofu, Fried Tofu, Tempeh, Fried Tofu. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Cupcake, Watermelon, Pear, Banana, Green Tea, Banana. más...
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2599 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 35 kg a la Semana
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Peso Histórico de yudokay
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