|
Nach drm Pump
|
1697 kcal
|
Grasa: 94,96g | Prot: 99,95g | Carbh: 111,38g.
Desayuno: Käsekuchen, Gewürzgurken, Aldi Käseaufschnitt, REWE Eiweißbrot. Almuerzo: Käsekuchen, Kathi Selterskuchen, Rote Paprika, Kühne American Dressing, Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Vinaigrette Dressing, Bonduelle Frischer Feldsalat, Penny Heat & Eat Hähnchenbrustfilet. más...
|
|
2832 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 45 minutos, Sentado - 9 horas, Descansando - 4 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Body Pump - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 5 minutos. más...
|
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ly_orange
|