Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2018
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2982 kcal
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Grasa: 221,34g | Prot: 141,29g | Carbh: 93,76g.
Almuerzo: Hortifruti Limão, Barriga De Porco Cozida (Panceta / Toucinho), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Subway Pepinos, Subway Tomate, Jiló, Rainha Costelinha Suína, Pronto Light Vagem, Hortifruti Espaguete de Chuchu, Pronto Light Abobrinha Italiana, Cooked Fava (Fat Added in Cooking), Qualitá Ovo tipo Extra Branco. Cena: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Copra Óleo de Côco, Qualitá Ovo tipo Extra Branco. Pasa Bocas / Otros: Primavera Amendoim Torrado, Kitano Canela em Casca, Banana, Pachá Amendoim Torrado e Moído, Hortifruti Abacate, Pecan Nuts, Copra Óleo de Côco. más...
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2603 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 30 minutos, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Jonão Cebolão
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