Diario de renner99, 16 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2018
100 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 abril 2018:
2073 kcal Grasa: 86,62g | Prot: 116,11g | Carbh: 213,53g.   Desayuno: Kaffee, Banane. Almuerzo: Frikadelle, Brokkoli. Cena: Schafskäse, Mühlen Gold Toastbrötchen Weizen, Haferflocken, Vollmilch, Kellogg's Crunchy Nut. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. más...
2436 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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