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🐿
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111,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 22,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1525 kcal
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Grasa: 43,23g | Prot: 112,32g | Carbh: 172,43g.
Desayuno: Schär Körnerbrötchen, Linessa Körniger Frischkäse Light. Almuerzo: Schär Körnerbrötchen, Aldi Frischer Krautsalat, Gut Ponholz Putenbrust Gegrillt. Cena: Reis (Gekocht), Gelbe Paprika, Aldi Passierte Tomaten, Line Hackfleisch Gemischt 30% Weniger Fett. Pasa Bocas / Otros: Salatgurke, Gelbe Paprika, Cocktailtomaten, Kohlrabi, Möhren. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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