Diario de Milenannn, 16 abr. 18

Сегодня разгрузочный питьевой день!
Ненавижу себя за обжорство в выходные,ааааа(

---

852 kcal

Grasa: 13,66g | Prot: 10,24g | Carbh: 167,90g.   Desayuno: Нескафе Кофе 3В1 Крепкий. Almuerzo: Чай с Лимоном и Сахаром. Cena: Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой, Нескафе Кофе 3В1 Мягкий. Pasa Bocas / Otros: Нескафе Кофе 3B1 Карамельный Вкус, Фруктовый Сад Сок Яблочный. más...

1900 kcal

Ejercicio: Compras - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Tabata - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...