Diario de HBarney, 15 abr. 18

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Made a family favorite tonite. Blackened salmon and asparagus. The seasoning on te salmon is equal parts salt, pepper and chili powder.

Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2018:

1414 kcal

Grasa: 70,38g | Prot: 65,70g | Carbh: 120,38g. Desayuno: Kellogg's Frosted Flakes, Whole Milk. Almuerzo: Dairy Queen Cheeseburger (No Bun), Arctic Circle French Fry (Small). Cena: Avocado Vegetable Oil, Asparagus, Kirkland Signature Atlantic Salmon. Pasa Bocas / Otros: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Strawberries, Enjoy Life Soft Baked Snickerdoodle Cookies. más...

292 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. más...

49 Seguidores Apoyo

Comentarios

Looks delicious!

15 abr. 18 por el miembro: jengetfit123

love Fresh Salmon...

15 abr. 18 por el miembro: buddha0004

Looks good, I am having that tonight

15 abr. 18 por el miembro: skinnyminny54

Looks yummy!

16 abr. 18 por el miembro: Gingerk65

Fantastic choices!

16 abr. 18 por el miembro: HCB

Healthy and yummy!

16 abr. 18 por el miembro: 8Patty

I’ve never made salmon. So how would I go about making it any tips?

16 abr. 18 por el miembro: weese.a

Has salmon on the grill last night. The skin was crispy. Served with a mixed salad and a mustard vinaigrette without honey or sugar. The taste buds do change.

16 abr. 18 por el miembro: clay pot baker

Love salmon!

16 abr. 18 por el miembro: SquirrelB

Weese.a I just mix equal parts salt, pepper and chili powder, I put oil in pan, fish skin side down. Then I put seasoning mixture on non skin side and cook for 4 minutes or so and flip and cook 4 more till it's done, white all the way thru

16 abr. 18 por el miembro: HBarney


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