Diario de M_a_f, 15 abr. 18


Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2018:
1176 kcal Grasa: 43,21g | Prot: 59,63g | Carbh: 140,39g.   Desayuno: Помидоры, Булгур (Вареный), Куриное Филе, Яичница. Almuerzo: Зеленая Стручковая Фасоль, Зеленый Горошек (Замороженный), Котлеты из курицы и говядины, Макфа Макароны Отварные. Cena: Доширак Квисти. Pasa Bocas / Otros: Морковный торт, Яшкино Печенье Дженс, Яблоко Желтое. más...
1508 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

10 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
А рецепт ? 
15 abr. 18 por el miembro: Valleri21
Рецепт: 400 гр тертой моркови (мелкая терка) 1 ст. муки 100 гр творога обезжиренного 4 яйца 1 ч л разрыхлителя 50 гр сахара (можно без него) Яица взбить с сахаром, смешать тертую морковь и творог. Соединить ингредиенты. Разрыхлитель смешать с мукой, добавить к моркови. Выпекать 40-50 мин при 180 градусах. Для пропитки я смешала сметану с сахаром (сахара брала немного). Чтобы заливка была не слишком жидкой, добавила желатин. Выпеченный корж разрезать на 2 блина, промазать пропиткой. Украсить кокосовой стружкой. Приятного аппетита!  
15 abr. 18 por el miembro: M_a_f

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de M_a_f


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.