Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2018
|
101,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 39,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1180 kcal
|
Grasa: 42,57g | Prot: 130,01g | Carbh: 67,94g.
Desayuno: Оливки, Сыр Адыгейский. Almuerzo: Приготовленная Брокколи (без Жира), Рыба на Пару. Cena: Красные Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Апельсин, Кефир, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Вареное Яйцо. más...
|
|
3748 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Trabajo - 11 horas, Descansando - 4 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,0 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de eleshka987
|