Diario de novaj-j, 15 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2018
61,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2018:
1280 kcal Grasa: 50,87g | Prot: 105,35g | Carbh: 109,40g.   Desayuno: Яблоко Семеринка, Сметана , Творог 5%. Almuerzo: Приготовленная Брокколи (без Жира), Домашнее Бистро Плов с Говядиной , Русское Море Горбуша Запеченная . Cena: Коркунов Конфета, Fish House Соломка из Горбуши Вяленая, Сметана , Яблоко, Простоквашино Творог 2%. Pasa Bocas / Otros: Арахис, Зеленый Луг Кефир 1%, Банан. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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