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Il y a 9 jours (05/04/2018)
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1879 kcal
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Grasa: 71,37g | Prot: 61,61g | Carbh: 250,81g.
Desayuno: Chocolat Chaud au Lait Entier. Almuerzo: Pâte Tortillis Gari, Menthe à l'eau, Beurre Doux Gari, Huile d'olive Gari, Oeuf Dur Gari, Oeuf Dur Gari, Haricots Beurre Gari, Oeuf Dur Gari. Cena: Pâte Tortillis Gari, Menthe à l'eau, Poivrons Rouges, Poivrons Rouges, Huile d'olive Gari, Sauce Tomate Concentrée, Cuisse de Poulet Grillée au Barbecue Gari. Pasa Bocas / Otros: Golden River - Energy Drink, Menthe à l'eau, Menthe à l'eau. más...
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1837 kcal
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Ejercicio:
Sumo Squats - 3 minutos, Plank Invers - 1 minuto, Plank up - 1 minuto, Hip raises - 1 minuto, Side steps - 1 minuto, Descansando - 16 horas y 50 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 7 horas, Donkey Kicks - 1 minuto. más...
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