Diario de alter_ego_kerch, 14 abr. 18

Брауни пп: 1 банан разминаем вилкой + 200 мл сливок 10% + 150г фиников - измельчаем в блендере. + 3/4 стакана овсяной муки + 4 ст ложки с горкой какао + 1/2 ч ложки разрыхлителя. На дно формы выкладываем дольки банана + грецкие орехи.

---

1594 kcal

Grasa: 76,90g | Prot: 54,91g | Carbh: 148,83g.   Desayuno: Roshen Молочный Шоколад с Кокосовой Нугой, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Kraft Сыр Филадельфия. Almuerzo: Блины из Цельнозерновой Муки, Папа Может Сосиски, Шурпа. Cena: Фанагория Вино Красное Полусладкое. Pasa Bocas / Otros: Финик, Грейпфрут, Брауни ПП. más...

164 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...