Diario de Jac-Jim, 14 abr. 18

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Heute gab es pancakes zum mittag nach einem neuen chefkoch-Rezept mit eigener abwandlung.
Himmlisch & total fluffig! 😍😋

Ver Calendario de Dieta, 14 abril 2018:

1483 kcal

Grasa: 36,39g | Prot: 47,50g | Carbh: 192,63g. Desayuno: Penny Markt Laktosefreie Milch . Almuerzo: Nordzucker Stevia Zucker , Marmelade, Pancakes. Cena: Tartex Vegetarisches Indisches Curry, Satori Basmati-Reis Gekocht . Pasa Bocas / Otros: Sekt, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Camembert. más...

1636 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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Comentarios

Linkst Du das Rezept mal bitte? 😉

14 abr. 18 por el miembro: Viviace

Ohje bitte das tolle Rezept!

14 abr. 18 por el miembro: MaggiieB

Sieht Mega lecker aus !!!🙌🏻

14 abr. 18 por el miembro: yuyumonster

das Rezept hätte ich auch gerne... 😊

14 abr. 18 por el miembro: Davina.79

Sucht mal amerikanische pancakes (das Rezept mit Joghurt) bei chefkoch, da findet ihr unter dem Rezept bei neuste kommentar meine Anmerkungen (fast gleicher name: jac jim). Ansonsten poste ich es, wenn ich am pc bin, hab grad keine lust alles nochmal einzutippen, da ja an dieser Stelle kein foto von meinem kochbuch einstellen kann. Ich hab 7 Stück rausbekommen, das macht 175 kcsl pro Stück. Mein Mann & ich waren beide nach 2 stk pappesatt.

14 abr. 18 por el miembro: Jac-Jim

Danke 😉

14 abr. 18 por el miembro: Viviace

Danke 😊

14 abr. 18 por el miembro: Davina.79

zum anbeißen....😀

14 abr. 18 por el miembro: Apollo56

150 g Mehl 100 ml Milch 200 ml Naturjoghurt (3,8 % genommen) 2 EL Zucker (ca. 40g) 1 Pck. Backpulver 3 Ei(er) 1 Prise(n) Salz 1 Päckchen Vanille-Pudding-Pulver Eier trennen, Ei-Schnee mit einem 1 EL Zucker schlagen, alle andere Zutaten (2. EL Zucker) mixen & Eischnee vorsichtig unterheben. In beschichteter Pfanne ausbacken ohne Fett. Bei 7 Stück: ca. 180 kcal pro Stück.

15 abr. 18 por el miembro: Jac-Jim

😉👍

15 abr. 18 por el miembro: Viviace


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