|
девочки, выручайте! все таки пасха похоже прошлась по моей силе воли (( сначала куличи, сейчас вот яблочный пирог по бабушкиному рецепту ((( такими темпами все пойдет коту под хвост. чем спасаетесь, когда накатывает жор?
|
1980 kcal
|
Grasa: 40,87g | Prot: 68,80g | Carbh: 347,70g.
Desayuno: Фундук, Тыква, Мёд, Увелка Крупа Пшено, Витебское Молоко Молоко Вкусное 3,3%. Almuerzo: Евроопт Груша Конференция, Яблоко Зеленое, Сельдерей, Шпинат, Стейк из Свинины или Котлета, Приготовленные Баклажаны. Cena: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Pasa Bocas / Otros: яблочный пирог, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
|
1 a 20 de 32
 Comentarios
мне обычно помогает уйти подальше от еды: шоппинг, кино (к попкорну равнодушна), хоть худа. но сегодня рабочий день, не с кем детей оставить, и этот пирог рядом (
14 abr. 18 por el miembro: katsyua
|
это конечно очень по-женски: создать проблему (наготовить вкуснятины) и страдать (
14 abr. 18 por el miembro: katsyua
|
А я просто начинаю винить себя после съеденного 🤣
И потом вообще не хочется что-то вредное)
14 abr. 18 por el miembro: Tatyana_fitness
|
я тоже виню себя и ем дальше ((((
14 abr. 18 por el miembro: katsyua
|
а на сколько калорий питались? и как долго?
14 abr. 18 por el miembro: 4ystaja
|
до вчерашнего дня 2000 (моя норма), вчера 2800, сегодня уже 1500.
14 abr. 18 por el miembro: katsyua
|
когда обычно хочу кушать, то ем одно яблочко, помогает
14 abr. 18 por el miembro: anyasim268
|
странно, вроде и калораж у вас адекватный... может отдохнуть нужно немного?
14 abr. 18 por el miembro: 4ystaja
|
Зефир. Когда кормила, сладкое особо было нельзя, мама посоветовала выход - половинку зефирки разрезать на кусочки (по см, примерно). Странно, но так половинки и без того не самой калорийной сладости, хватает на чашку чая... и всего 65 калорий).
Если без чая - курага.
Есть белорусский зефир от Красного пищевика (Бобруйск) -«Репка», там очень мало сахара и он оооочень вкусный.
14 abr. 18 por el miembro: ДарьяДарь
|
Репка не зефир - мармелад.
14 abr. 18 por el miembro: ДарьяДарь
|
поныла, вроде бы легче стало. вспомнила, что 1500 ккал я ещё не наела сегодня, это я третий кусок пирога уже записала (400 ккал). делаю смузи и уже позвала гостей, чтобы съели этот пирог
14 abr. 18 por el miembro: katsyua
|
14 abr. 18 por el miembro: Юльанна
|
Маша, это лайфхак!!! я тоже гостям конфетки раздаю,чтоб меньше соблазнов было)))
14 abr. 18 por el miembro: Natalliana
|
я не запрещаю себе вредное, и когда ты понимаешь, что это тебе можно, то ешь спокойно и мало, а когда ты понимаешь, что этлго тебе нельзя - вот тогда начинается жор
14 abr. 18 por el miembro: tasiabostynets
|
14 abr. 18 por el miembro: ториримма
|
Я просто не пускаю такие продукты в свой дом
14 abr. 18 por el miembro: Alias_kate
|
Тоже спасалась зефиром при гв, я вообще сладкоежка, главное вписать сладости в кжбу в день
14 abr. 18 por el miembro: ториримма
|
Мне помогает мотивация, когда нет силы воли начинается жор.
14 abr. 18 por el miembro: ториримма
|
Вот пару дней с вами тут) пока легко)
14 abr. 18 por el miembro: ториримма
|
а можно рецепт этого пирога
14 abr. 18 por el miembro: tasiabostynets
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de katsyua
|