Diario de vera281013, 14 abr. 18

Мой завтрак геркулес 30мл молока остальное вода,апельсин и сыр. Вес падает,я довольна)) вчера была пробежка 🏃‍♀️ в 20:00 первый раз,пришла домой уставшая и счастливая 😀 все же каждый сам выбирает себе образ жизни! 💪🏻💪🏻💪🏻

---

2390 kcal

Grasa: 110,84g | Prot: 134,75g | Carbh: 219,47g.   Desayuno: Избенка Сыр Адыгейский, Haferflocken Овсяные Хлопья, ОАО Молоко Молоко 2.5%, Магнит Апельсин. Almuerzo: Роса Морковь Корейская, ОАО Молоко Мороженое Фисташковое, Шашлык из Свинины, Толстяк Пиво Живое. Cena: Рыба Вяленая, Киндер Шоколад, Чай, Свинина Лопатка. Pasa Bocas / Otros: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Золотое Руно Лаваш Армянский, ОАО Молоко Творог 0%, Красная Цена Джем Вишневый. más...

1519 kcal

Ejercicio: Limpieza - 1 hora, Montañismo - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...