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14 abr. 18
Diario de Катюн30, 14 abr. 18
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ура
66,3 kg
Disminuído hasta ahora:
2,6 kg
.
Aún para ir:
7,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 abril 2018:
1783 kcal
Grasa: 59,72g | Prot: 75,76g | Carbh: 226,89g.
Desayuno:
Banane, Milch 1,5%, Aldi Haferflocken.
Cena:
Erdinger Alkoholfrei, Orto Mio Frische Steinofen-Pizza Schinken.
Pasa Bocas / Otros:
Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Storck Knoppers Nussriegel.
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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👏🏻👏🏻👏🏻
15 abr. 18 por el miembro:
OX2510
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