|
И тишина... вес встал, хочется бросить все и нажраться сладких булочек, заедая колбасой 😭😭
|
54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1139 kcal
|
Grasa: 45,96g | Prot: 63,37g | Carbh: 120,94g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Банан, Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Хлеб Черный, Летний День Молоко 3,2%, Творог 9%, Сгущенка. Almuerzo: Мармелад, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Жареная или Запеченная Курица. Cena: Летний День Молоко 3,2%. Pasa Bocas / Otros: Мармелад, Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кокосовое Печенье. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
 Comentarios
Однако, лучше не нужно. Скорее всего быстро у вас ушла жидкость, а жир ваш организм будет отдавать весьма неохотно :) лучше прочтите причины «весостояния» и попытайтесь что-то изменить
14 abr. 18 por el miembro: Kuskus666
|
Мне кажется, что основная причина моего «весостояния» - это то, что я достаточно вяло стала смотреть на процесс похудания, сначала был прям подъем: хотелось тренить и следить за едой, были результаты, сейчас начинает раздражать, что каждую крошку приходится взвешивать и постоянно выжимать из себя соки на тренировке. Понимаю, красивая фигура не за бесплатно даётся, и все же чувствую спад мотивации.
14 abr. 18 por el miembro: Кс.
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|