|
Дорогие мои!
У меня нет силы воли и мне стыдно!
Недельный читмил или зажор 🤔 а вообще не важно, потому что это позор!! На этих выходных я не взвешиваюсь. Завтра по плану утреннее кардио до завтра, а потом поездка к родителям. И как держать себя в руках 🤷🏻♀️
|
1266 kcal
|
Grasa: 60,73g | Prot: 68,57g | Carbh: 110,59g.
Desayuno: Fazer Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками, Кофе с Молоком, Геркулес Монастырский, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой. Almuerzo: Картошка Тушеная, Куриные Бедрышки. Cena: Сыр Российский, Творог 9%, Лаваш Армянский. Pasa Bocas / Otros: Айсберри Лакомка Филевская. más...
|
|