Diario de silvial11, 13 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2018
74,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 7,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 abril 2018:
1164 kcal Grasa: 35,14g | Prot: 59,10g | Carbh: 152,14g.   Desayuno: Kaffee mit Milch, Ei, McDonald's Nutella , Mohnbrötchen. Almuerzo: Erdbeeren, Quark. Cena: Popp Tomate-Mozzarella-Salat, Maggi Ungarisches Gulasch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Crunchy Müsli Choco & Nuts, Edeka Erdbeeren, Quark, Bonbons, Weingummis. más...
1817 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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