Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2018
|
77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1056 kcal
|
Grasa: 39,68g | Prot: 59,09g | Carbh: 122,07g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Smartbar Гранола с Орехом и Шоколадом, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Сельдерей, Хэлси Фуд Кета Запеченная, Булгур (Вареный). Cena: Любимо Кефир 2,5%, Гуляш из Курицы, Салат Овощной. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Имбирем и Лимоном, Черника (Несладкая, Замороженная), Творог 5%, Кофе с Сахаром, Кокосовое Молоко, Гуляш из Курицы, Гречка Отварная. más...
|
|
2571 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 56 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ekaterina_mas_zur
|