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Lui73
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13 abr. 18
Diario de Lui73, 13 abr. 18
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😕
98,2 kg
Disminuído hasta ahora:
7,8 kg
.
Aún para ir:
8,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 abril 2018:
2017 kcal
Grasa: 53,36g | Prot: 99,09g | Carbh: 270,53g.
Desayuno:
Apfel, ESN BCAA, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Weetabix Protein Crunch.
Almuerzo:
Kaiserschmarrn.
Pasa Bocas / Otros:
Ja! Orangen-Nektar, Sondey Reiswaffeln mit Zartbitterschokolade, Kaffee.
más...
583 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Ganando 3,5 kg a la Semana
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Comentarios
Halb so wild, das hast du doch schnell wieder runter 😉🍀💪🏻
13 abr. 18 por el miembro:
michi_live
So schnell gebe ich aber nicht auf😉
13 abr. 18 por el miembro:
Lui73
Das ist doch mal ne Ansage 💪🏻 Weiterhin viel Erfolg Lui 🍀
13 abr. 18 por el miembro:
michi_live
Dann viel Erfolg 🍀🍀🍀
13 abr. 18 por el miembro:
*Skorpion-Queen*
Auf geben ist keine Option 😉 danke werde am Ball bleiben
13 abr. 18 por el miembro:
Lui73
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